Smoothie de jengibre con zanahoria
Deliciosa combinación de jengibre con zanahoria en una bebida cremosita con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*
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Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa las zanahorias con el jengibre, la granola, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, el agua, el hielo y el sustituto de azúcar.
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Servir
Ofrece.
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir la granola por amaranto o avena.
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Consejo nutricional
El jengibre es antinflamatorio, por lo que es muy valioso para ayudar a aliviar muchos tipos de dolores, tales como el dolor articular, menstrual, dolores de cabeza.
Información nutricional: 466kcal = 1,949kj /por porción
- 1.97 (tbsp) Azúcar añadido
- 159.98 (mg) Magnesio
- 465.83 Kcal Energía
- 365.33 (mg) Calcio
- 17.33 (g) Proteina
- 3.32 (mg) Hierro
- 808.67 (mg) Potasio
- 77.25 (mcg) Folato Alimentario
- 4.50 (mg) Vitamina C
- 566.81 IU Vitamina A
- 0.54 IU Vitamina D
- 8.73 (mg) Vitamina E
- 56.66 (g) Carbohidratos
- 27.81 (g) Azúcares
- 8.44 (g) Fibra
- 160.56 (mg) Sodio
- 19.11 (g) Grasas
- 3.45 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.