4 porciones
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Fácil
466.64 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharadita Jengibre molido pelado
  • 1 Taza Agua
  • 1 Taza Hielo
  • 3 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 2 Tazas Granola
  • 4 Piezas Zanahorias peladas y partidas en trozos
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Preparación

  • Licúa las zanahorias con el jengibre, la granola, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, el agua, el hielo y el sustituto de azúcar.
  • Ofrece.
  • Si lo deseas puedes sustituir la granola por amaranto o avena.
  • El jengibre es antinflamatorio, por lo que es muy valioso para ayudar a aliviar muchos tipos de dolores, tales como el dolor articular, menstrual, dolores de cabeza.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 272.48
  • Total de carbohidratos (g)  : 57.11
  • Energía (Kcal)  : 466.64
  • Grasas totales (g)  : 19.11
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8.44
  • Proteínas (g)  : 17.06
  • Sodio (mg)  : 188.88
  • Grasas saturadas (g)  : 3.47
  • Azúcares totales (g)  : 28.26

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