Ensalada de betabel con nuez

Gelatina de zanahoria con piña

Deliciosa combinación de zanahoria con nueces, piña y LA LECHERA® En Balance Sin Grasa*

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 10
Total 10 min

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 1 Paquete Gelatina de sabor piña, 25 g
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Paquetes Grenetina (7 g c/u), hidratada en ½ taza de agua y disuelta a baño María
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 2 Tazas Zanahorias pelada y rallada
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1/2 Taza Nuez picada

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

255.2 kcal = 1,067kj /por porción


Carbohidratos 38.6 g
Energía 255.2 kcal
Grasas 7 g
Fibra 2.2 g
Proteína 11.2 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 114.6 mg
Azúcares 34.1 g

Consejo nutritional

La zanahoria es una verdura rica en vitamina A, la cual ayuda al crecimiento de huesos y dientes.

Consejo culinario

Puedes agregar trocitos de piña en almíbar a la preparación.

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