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Smoothie de mamey

SMOOTHIE DE MAMEY preparado con COFFEE MATE® LÍQUIDO SABOR VAINILLA.

  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas COFFEE MATE® Líquido Sabor Vainilla
  • 1 1/2 Taza Yogurt 3 envases de yogurt natural (675g)
  • 1 1/2 Taza Mamey su pulpa

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el Sustituto de Crema Líquido COFFEE MATE® polvo sabor a vainilla (Sustituto de crema en polvo para café sabor a vainilla) con el yogurt y el mamey hasta que no haya grumos.Vierte en vasos ofrece.

  2. Consejo culinario

    Puedes agregar hielo si lo deseas

  3. Consejo nutricional

    Las verduras y frutas son la principal fuente de vitaminas. Inclúyelas dentro de una dita correcta.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 377kcal = 1,577kj /por porción

  • 11.00 (tbsp) Azúcar añadido
  • 2.21 (mg) Colesterol
  • 19.90 (mg) Magnesio
  • 376.83 Kcal Energía
  • 93.05 (mg) Calcio
  • 3.67 (g) Proteina
  • 9.43 (mg) Hierro
  • 375.14 (mg) Potasio
  • 14.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 8.36 (mg) Vitamina C
  • 50.68 IU Vitamina A
  • 0.66 IU Vitamina D
  • 0.01 (mg) Vitamina E
  • 62.49 (g) Carbohidratos
  • 1.85 (g) Fibra
  • 73.44 (mg) Sodio
  • 12.82 (g) Grasas
  • 11.46 (g) Grasas saturadas
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