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Smoothie de yoghurt

Licuado a bese de durazno y leche ideal para el desayuno

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 460 Gramos Yogurt de durazno, 2 botellas bebible
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 1/2 Taza Hielo

¡A cocinar!

Licuar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

381.1 kcal = 1,594kj /por porción


Carbohidratos 73.7 g
Energía 381.1 kcal
Grasas 5.4 g
Proteína 9.8 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 153.9 mg
Azúcares 60.9 g

Consejo nutritional

Los duraznos regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.

Tip para Smoothie de yoghurt

Decora con rebanadas de durazno.

Consejo culinario

Prepara tu licuado con plátano y un poco de cereal de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?