4 porciones
Porciones
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Fácil
386,72 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 460 Gramos Yogurt de durazno, 2 botellas bebible
  • 1 1/2 Taza Hielo
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Preparación

  • 1 Licua todos los ingredientes, sirve en copas y disfruta.
  • 2 Prepara tu licuado con plátano y un poco de cereal de tu preferencia.
  • 3 Los duraznos regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 135,7
  • Total de carbohidratos (g)  : 76,68
  • Colesterol (mg)  : 3,45
  • Energía (Kcal)  : 386,72
  • Grasas totales (g)  : 3,54
  • Proteínas (g)  : 9,57
  • Sodio (mg)  : 160,47
  • Grasas saturadas (g)  : 3,54
  • Azúcares totales (g)  : 63,84