Smoothie plátano y cacao
SMOOTHIE DE PLÁTANO Y CACAO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
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Total: 9minPreparación: 10min
- Porciones: 3
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el Café 100% Soluble NESCAFÉ® CLÁSICO®, el plátano, ½ taza de yogurt y la miel.
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Decora
Decora el fondo de un vaso con el resto del yogurt, sirve el smoothie y añade los nibs de cacao.
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Sirve
Ofrece frío.
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Consejo culinario
Si deseas un sabor dulce, recuerda elegir plátanos maduros.
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Consejo nutricional
El plátano da energía, ya que contiene carbohidratos.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 231kcal = 965kj /por porción
- 230.52 Kcal Energía
- 19.43 (g) Proteina
- 34.85 (g) Carbohidratos
- 24.44 (g) Azúcares
- 5.19 (g) Fibra
- 153.17 (mg) Sodio
- 4.06 (g) Grasas
- 2.48 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.