6 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
368.68 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Agua
  • 6 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 4 Piezas Chile pasilla sin semillas y remojados en agua caliente
  • 10 Piezas Chile de árbol seco sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1 Kilogramo Alitas de pollo
  • 1/4 Taza Jugo de limón
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Preparación

  • Horno precalentado a 250°C Para la salsa, licúa el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® con el chile de árbol,el chile guajillo, el jugo de limón , el agua.
  • Corta las alitas en 3 partes y deshecha la más delgada. En un refractario mezcla las alitas con la salsa anterior, tapa y refrigera por 1 hora.
  • Coloca las alitas en una charola y hornea de 40 a 50 minutos o hasta que doren. Ofrece
  • Si lo deseas, puedes cocinarlas a la parrilla, bañando de salsa constantemente.
  • Recuerda que lo importante al consumir tus alimentos son el tamaño de las porciones y la frecuencia con que lo haces.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 23.07
  • Total de carbohidratos (g)  : 5.09
  • Colesterol (mg)  : 185
  • Energía (Kcal)  : 368.68
  • Grasas totales (g)  : 20.77
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.85
  • Hierro (mg)  : 1.3
  • Proteínas (g)  : 30.96
  • Sodio (mg)  : 2682.6
  • Grasas saturadas (g)  : 7.35
  • Azúcares totales (g)  : 1.47
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.1
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 13.32