8 porciones
Porciones
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Fácil
194,88 kcal
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Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor a Limón y Eneldo
  • 4 Cucharadas Mayonesa
  • 500 Gramos Camarón pelados y sin cabeza
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Preparación

  • 1 Arma las brochetas colocando en cada palito 3 camarones. Coloca 2 brochetas en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Limón y Eneldo; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 2 Abre la Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Limón y Eneldo; y unta ½ cucharada de mayonesa en cada una de las brochetas.
  • 3 Colócalas en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo por 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocidos. Retira la hoja y ofrece con ensalada. Extras: 8 palitos para brocheta.
  • 4 Fríe en la sartén con mantequilla con ajo picado las brochetas. puede utilizar pimiento rojo y verde para armar las brochetas de camarón y sazonar con sal rosa.
  • 5 Consume mariscos como el camarón, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 41,05
  • Total de carbohidratos (g)  : 8,14
  • Colesterol (mg)  : 102,58
  • Energía (Kcal)  : 194,88
  • Grasas totales (g)  : 5,55
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,81
  • Hierro (mg)  : 0,34
  • Proteínas (g)  : 14,67
  • Sodio (mg)  : 2554,53
  • Grasas saturadas (g)  : 4,28
  • Azúcares totales (g)  : 2,48
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,28

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