6 porciones
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Fácil
170.69 kcal
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Ingredientes

  • 2 Latas Atún enlatado en aceite (140 g c/u )
  • 2 Cucharaditas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharadita Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita Jugo de limón
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Preparación

  • Licua el Sazonador Líquido MAGGI® con el jugo de limón, el atún en aceite, la Media Crema NESTLÉ ® y la Salsa Soya MAGGI® .
  • Vierte en un recipiente y ofrece con las verduras frescas.
  • Acompaña con palitos de pan con chipotle.
  • El atún fresco se convierte en una de las fuentes más excelentes en ácidos grasos omega-3, siendo sumamente rico en grasas DHA y EPA.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 6.07
  • Total de carbohidratos (g)  : 1.79
  • Colesterol (mg)  : 8.4
  • Energía (Kcal)  : 170.69
  • Grasas totales (g)  : 8.31
  • Hierro (mg)  : 0.65
  • Proteínas (g)  : 14.53
  • Sodio (mg)  : 442.76
  • Grasas saturadas (g)  : 5.59
  • Azúcares totales (g)  : 1.51
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 2.72

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