INFORMACIÓN NUTRICIONAL 241.2 kcal = 1,008kj /por porción
| Carbohidratos | 51 g |
| Energía | 241.2 kcal |
| Grasas | 2.6 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 193.5 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada fitness
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca de frutas con yoghurt
¡A cocinar!
Licuar
Mezclar
Bañar
Consejo nutricional
El duraznos contiene minerales que regulan la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; los duraznos también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.
Tip para Ensalada fitness
Sustituye la menta por hierbabuena
Consejo culinario
Agregar pedazos de menta para decorar .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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