Ensalada jitomates con aguacate
Ensalada fresca con aguacate , jitomate, queso crema , aguacate
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Total: 15minPreparación: 10minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Preparar
Prepara el aderezo, disuelve el consomé de pollo en polvo en el aceite , el vinagre, el sazonador MAGGI® reducido en sodio.
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Acomodar
En un plato, acomoda alternando una rodaja de jitomate y una de aguacate y el queso crema.
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Espolvorear
Espolvorea con el epazote y baña con el aderezo.
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Consejo Culinario
Agregar un poco de jugo de limón al aguacate para su conservación.
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Consejo Nutricional
El aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón
Tips
Tip para Ensalada jitomates con aguacate: Espolvorea ajonjolí.
Información nutricional: 242kcal = 1,012kj /por porción
- 241.77 Kcal Energía
- 2.72 (g) Proteina
- 5.55 (g) Carbohidratos
- 2.03 (g) Azúcares
- 2.49 (g) Fibra
- 471.86 (mg) Sodio
- 24.09 (g) Grasas
- 7.04 (g) Grasas saturadas
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