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Ensalada jitomates con aguacate

Ensalada fresca con aguacate , jitomate, queso crema , aguacate

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo granulado
  • 3 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cucharada Vinagre
  • 3 Piezas Jitomate maduros, lavados y cortados en rodajas.
  • 2 Piezas Aguacate maduros, lavados y cortados en rodajas.
  • 1/2 Paquete Queso crema cortado en cubitos.
  • 3 Cucharadas Epazote fresco lavado, secado y picado
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

241.8 kcal = 1,013kj /por porción


Carbohidratos 5.5 g
Energía 241.8 kcal
Grasas 24.1 g
Fibra 2.5 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 471.9 mg
Azúcares 2 g

Consejo nutritional

El aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón

Tip para Ensalada jitomates con aguacate

Espolvorea ajonjolí.

Consejo culinario

Agregar un poco de jugo de limón al aguacate para su conservación.

¿Qué quieres hacer con esta receta?