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Piña sorpresa

Piña sorpresa hecha con Media Crema NESTLÉ®

  • Total: 14min
    Preparación: 10min
    Espera: 4min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Pieza Piña miel
  • 1 Cucharadita Sal
  • 1 Pieza Chile chipotle seco
  • 2 Cucharadas Azúcar
  • 2 Cucharadas Cebolla morada picada finamente
  • 400 Gramos Pescado dedos, congelados (400 g)
  • 1 Cucharadita Cebollín fresco

Instrucciones

  1. Cortar

    Corta la piña por la mitad, ahuécala con una cuchara y reserva el relleno. Para el dip, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 3 ingredientes siguientes y la mitad del relleno de la piña; vierte en un tazón, agrega la cebolla y el resto del relleno de piña, previamente picada.

  2. Calentar

    Calienta el aceite, fríe los deditos de pescado y escurre el exceso de grasa sobre papel absorbente.

  3. Servir

    Vierte el dip en la piña ahuecada, decora con cebollín y sirve con los deditos de pescado.

  4. Consejo culinario

    El corazón de la piña es la parte más ácida; puedes retirarla antes de licuar el dip.

  5. Consejo nutricional

    La piña es una fruta rica en agua, por lo que ayuda a mantener la piel hidratada.

Información nutricional: 448kcal = 1,875kj /por porción

  • 1.19 (tbsp) Azúcar añadido
  • 86.47 (mg) Magnesio
  • 448.05 Kcal Energía
  • 125.70 (mg) Calcio
  • 16.45 (g) Proteina
  • 1.75 (mg) Hierro
  • 805.11 (mg) Potasio
  • 101.71 (mcg) Folato Alimentario
  • 239.63 (mg) Vitamina C
  • 132.57 IU Vitamina A
  • 8.00 IU Vitamina D
  • 0.26 (mg) Vitamina E
  • 72.83 (g) Carbohidratos
  • 56.01 (g) Azúcares
  • 7.38 (g) Fibra
  • 378.27 (mg) Sodio
  • 13.03 (g) Grasas
  • 6.24 (g) Grasas saturadas
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