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Rosca De Verduras Con Chamoy

Dale un toque diferente a tus verduras preparadalas con esta receta de rosca de verduras con chamoy.

  • Total: 30min
    Preparación: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Jícama rallada
  • 5 Piezas Zanahorias ralladas
  • 3 Piezas Pepino sin semillas y rallados
  • 2 Piezas Mango cortados en cubos
  • 1/3 Taza Chamoy líquido
  • 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas Chamoy en polvo
  • 1 Pieza Limón su jugo

Instrucciones

  1. Coloca

    1.- Coloca en un molde para gelatina, una capa de jícama rallada y compacta con una cuchara, enseguida añade pepino y la zanahoria. Refrigera durante 35 minutos.

  2. Desmolda

    2.- Desmolda la rosca y coloca un poco de mango en el centro.

  3. Mezcla

    3.- Para la salsa, mezcla el chamoy líquido con el Jugo MAGGI®, el chamoy en polvo y el limón. Baña la rosca y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes forrar el molde con plástico autoadherente para desmoldar la rosca fácilmente.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: El limón es perfecto para darle un sabor refrescante a tus platillos sin aumentar sus calorías.

Información nutricional: 122kcal = 511kj /por porción

  • 207.76 (g) Agua
  • 26.73 (mg) Magnesio
  • 122.18 Kcal Energía
  • 36.74 (mg) Calcio
  • 2.11 (g) Proteina
  • 0.83 (mg) Hierro
  • 400.07 (mg) Potasio
  • 40.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 31.88 (mg) Vitamina C
  • 337.18 IU Vitamina A
  • 0.90 (mg) Vitamina E
  • 27.67 (g) Carbohidratos
  • 18.22 (g) Azúcares
  • 6.12 (g) Fibra
  • 425.68 (mg) Sodio
  • 0.40 (g) Grasas
  • 0.07 (g) Grasas saturadas
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