4 porciones
Porciones
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25 Min
Fácil
47,38 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 8 Piezas Tomates verdes asados
  • 4 Piezas Chile pasilla sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Taza Perejil fresco desinfectado
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Preparación

  • 1 Licúa los tomates verdes con los chiles morita, el perejil, los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el agua. Vierte en una olla y calienta a fuego medio por 5 minutos.
  • 2 Utiliza la salsa para acompañar unas tortitas de atún.
  • 3 Recuerda asar los tomates a fuego bajo para evitar que se quemen y amarguen la salsa.
  • 4 Recuerda incluir frutas y verduras a tu alimentación diaria.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 19,88
  • Total de carbohidratos (g)  : 6,65
  • Energía (Kcal)  : 47,38
  • Grasas totales (g)  : 0,81
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,11
  • Hierro (mg)  : 0,85
  • Proteínas (g)  : 1,95
  • Sodio (mg)  : 1283,04
  • Grasas saturadas (g)  : 0,74
  • Azúcares totales (g)  : 2,85
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,08

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