Sopecitos
Sopes con carne de res y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Total: 10minPreparación: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL con el agua, la fécula de maíz, chile poblano y el consomé de pollo. Calienta la salsa durante 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente hasta que espese.
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Agregar
Agrega la falda de res e incorpora perfectamente
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Servir
Deja que se enfríen un poco y unta los frijoles en los sopecitos y añade la mezcla con la carne. Ofrece calientes.
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Consejo culinario
Puedes acompañar con queso y lechuga y comprar los sopes ya hechos para solo freírlos.
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Consejo nutricional
Los frijoles son ideales para cuidar la alimentación de una persona con diabetes. Sus carbohidratos complejos se absorben más lentamente que los simples (azúcar, dulces, mieles, confites, etc.), por lo tanto ayudan a prevenir aumentos abruptos en los niveles sanguíneos de azúcar
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 820kcal = 3,429kj /por porción
- 1.19 (mg) Vitamina E
- 0.32 IU Vitamina D
- 66.72 (mg) Vitamina C
- 46.38 IU Vitamina A
- 304.59 (mg) Magnesio
- 2,346.38 (mg) Potasio
- 580.91 (mcg) Folato Alimentario
- 9.34 (mg) Hierro
- 460.61 (mg) Calcio
- 3.91 (g) Grasas saturadas
- 1,211.81 (mg) Sodio
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 25.02 (g) Fibra
- 13.79 (g) Grasas
- 43.54 (g) Proteina
- 135.07 (g) Carbohidratos
- 819.66 Kcal Energía
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