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cevichito de pescado con frutas

Cevichito de pescado con frutas

CEVICHITO DE PESCADO CON FRUTAS preparado con GERBER®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 3min
    Cocción: 4min
    Espera: 4min
    Servir: 2min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Zanahoria rallada
  • 2 Cucharadas de Mango cortado en cubitos
  • 1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en cubitos
  • 1/2 Frasco de Bebida GERBER® Toque de Fruta Agua, Manzana y Pera
  • 1/2 Pieza Pescado cocido y desmenuzado
  • 1/2 Frasco Papilla GERBER® Cosecha Natural Chayote
  • 1 Rodaja de Pan de caja integral

Instrucciones

  1. Mezcla

    En un recipiente, mezcla la zanahoria con el mango y la fresa.

  2. Agrega

    Agrega 1/2 frasco de Bebida GERBER® Toque de fruta Agua y Pera. Mezcla con los demás ingredientes.

  3. Añade

    Añade el pescado blanco cocido y desmenuzado sobre la preparación. Calienta un frasco de Papilla GERBER® Cosecha Natural Chayote, sirve en un trastecito aparte. Corta 2 tiritas de pan de caja integral para acompañar.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el pescado por champiñones.

  5. Consejo nutricional

    Escoge los alimentos de origen animal que tengan poca grasa visible.

Información nutricional: 72kcal = 301kj /por porción

  • 71.91 Kcal Energía
  • 9.52 (g) Carbohidratos
  • 5.20 (g) Proteina
  • 1.50 (g) Grasas
  • 1.31 (g) Fibra
  • 4.46 (g) Azúcares
  • 80.11 (mg) Sodio
  • 0.25 (g) Grasas saturadas
  • 1.63 (tbsp) Azúcar añadido
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