| Carbohidratos | 9.7 g |
| Energía | 73.1 kcal |
| Grasas | 1.5 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 80.1 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
Total
13dificultad
Intermediocosto
Cevichito de pescado con frutas
Por GABO
CEVICHITO DE PESCADO CON FRUTAS preparado con GERBER®
Ingredientes
Porciones: 3
- 2 Cucharadas de Zanahoria rallada
- 2 Cucharadas de Mango cortado en cubitos
- 1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en cubitos
- 1/2 Frasco de Bebida GERBER® Toque de Fruta Agua, Manzana y Pera
- 1/2 Pieza Pescado cocido y desmenuzado
- 1/2 Frasco Papilla GERBER® Cosecha Natural Chayote
- 1 Rodaja de Pan de caja integral
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.En un recipiente, mezcla la zanahoria con el mango y la fresa.
Agrega
- 2.Agrega 1/2 frasco de Bebida GERBER® Toque de fruta Agua y Pera. Mezcla con los demás ingredientes.
Añade
- 3.Añade el pescado blanco cocido y desmenuzado sobre la preparación. Calienta un frasco de Papilla GERBER® Cosecha Natural Chayote, sirve en un trastecito aparte. Corta 2 tiritas de pan de caja integral para acompañar.
Consejo nutricional
Escoge los alimentos de origen animal que tengan poca grasa visible.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pescado por champiñones.
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