| Carbohidratos | 53.1 g |
| Energía | 263 kcal |
| Grasas | 5.2 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 217.5 mg |
| Azúcares | 18.9 g |
-
Total
24 -
dificultad
Fácil -
costo
Ceviche de Frutas
Por Abraham Gómez
Para esa comida ligera pero llena de sabor, prepara este CEVICHE de FRUTAS marinado en Bebida de Coco Sin Azúcar NATURE'S HEART®. Fresco y delicioso.
Utensilios
-
Papel de aluminio
-
Cazo
-
Cuchara
-
Nevera
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Mangos cortados en cubos
- 1 Rama de apio cortada en cubos
- 6 Fresas desinfectadas y cortadas en cubos
- 1 Pepino cortado en cubos
- 1 Aguacate cortado en cubos
- 4 Limones su jugo
- 1 Cucharadita de sal con pimienta
- 1/2 Taza de Bebida de Coco Sin Azúcar NATURE'S HEART®
- 4 Tostadas de maíz Sannisimo® Horneadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Prepara la base de frutas
- 1.Mezcla los cubos de mango con el apio, las fresas, el pepino, el aguacate, el jugo de limón, la sal con pimienta y la Bebida de Coco Sin Azúcar NATURE'S HEART®.
Refrigera
- 2.Cubre con papel aluminio y refrigera por 20 minutos.
Acompaña con tostadas
- 3.Sirve con las tostadas de maíz Sannisimo® Horneadas y disfruta.
Consejo nutricional
El consumo de aguacate aporta grasas saludables.
Consejo culinario
Puedes acompañar con una salsa picante.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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