Palitos de pescado con vegetales

Palitos de pescado con vegetales

PALITOS DE PESCADO CON VEGETALES preparados con CEREAL GERBER® TRIGO Y MIEL.

Creado por: Ricardo Manzanares

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 12 min

Utensilios

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658415116

Espátula

srh_media_1658414559

Cazo

srh_media_1658414971

Cuchara


Ingredientes

  • 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo y Miel
  • 1 Clara de huevo
  • 40 Gramos de Filete de pescado cortado en 2 rectangulitos
  • 20 Gramos de Brócoli cocido
  • 10 Gramos de Aguacate cortado en cubitos
  • 40 Gramos de Pimientos morrones cocidos y cortados en cubitos

¡A cocinar!

Asa

Sirve

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

51 kcal = 213kj /por porción


Carbohidratos 2 g
Energía 51 kcal
Grasas 2 g
Fibra 1 g
Proteína 6.1 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 39.6 mg
Azúcares 1 g

Consejo culinario

Puedes sustituir el brócoli por espinacas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?