brochets de pescado con pimiento con aderezo de piña

Nutritional facts per serving

16%
Daily Value *
331.8
Kcal/serving
Carbohidratos
20% 17g
20
Grasas
57% 20.9g
57
Proteina
23% 19.6g
23

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      37

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Brochetas de pescado y pimiento con aderezo de piña

    Por Mariana Ortega/ Tatiana

    Prepara unas BROCHETAS DE PESCADO Y PIMIENTO CON ADEREZO DE PIÑA con Media Crema NESTLÉ®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745358427

      Tabla de cortar

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745322454

      Espátula

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 331.9 kcal = 1,389kj /por porción

    Carbohidratos 17.1 g
    Energía 331.9 kcal
    Grasas 21 g
    Fibra 3.1 g
    Proteína 19.7 g
    Grasas saturadas 8.2 g
    Sodio 204.7 mg
    Azúcares 11.6 g

    Consejo nutricional

    Sabías que la sed es un síntoma de deshidratación.

    Consejo culinario

    Asa chiles habaneros en una sartén con poca grasa, deja dorar un poco y quita las semillas y venas. licua los chiles en la salsa para darme un mejor sabor con la piña.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    57 20.9g / 57%
    20 17g / 20%
    23 19.6g / 23%
    16 331.8g / 16%

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