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Pescado empanizado con aderezo de pepino

Filete de pescado empanizado con aderezo de pepino.

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Pieza Pepino
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/4 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 Piezas Pescado filetes
  • 3/4 Taza Pan molido
  • 6 Ramitas Menta fresca hojas lavadas, desinfectadas y picadas finamente
  • 3/4 Taza Aceite de maíz
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Licuar

Mezclar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

976.7 kcal = 4,088kj /por porción

Carbohidratos 25.3 g
Energía 976.7 kcal
Grasas 82.3 g
Fibra 1.6 g
Proteína 33.2 g
Grasas saturadas 24.5 g
Sodio 1278.8 mg
Azúcares 8.4 g

Consejo nutritional

Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro de lo que se considera una alimentación equilibrada y cardiosaludable.

Consejo culinario

Acompaña con ensalada de tú preferencia.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

77 82.3g / 77%
10 25.2g / 10%
13 33.1g / 13%
48 976.6g / 48%

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