Intermedio
27 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
208.1 kcal = 870kj /por porción
| Carbohidratos | 5.4 g |
| Energía | 208.1 kcal |
| Grasas | 9.6 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 24.5 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 64.8 mg |
| Azúcares | 2.6 g |
Pescado empapelado al pimentón
Pescado empapelado al pimentón hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®
Creado por: Emmanuel
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Ingredientes
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
- 4 Piezas Pescado filetes, (130 g c/u)
- 1 Taza Jitomate cherry, cortados en cuartos
- 2 Piezas Chile serrano sin semillas y cortado en tiras
- 1/2 Pieza Cebolla fileteada
- 8 Piezas Espárragos baby, cortados a la mitad
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Los pescados contienen fósforo, un mineral que ayuda a formar el tejido muscular.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes añadir unas hojas de epazote o rodajas de naranja y limón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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