Pescado Adobado

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pescado Adobado

Por Abraham Gómez

¿Poco tiempo para preparar la comida? Prepara un PESCADO ADOBADO con el práctico Papelito Sazonador MAGGI® Adobo. ¡Acompaña con rodajas de naranja!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745358427

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745379986

    Batidora de mano

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745397038

    Coladera

  • srh_media_1745389917

    Colador

  • srh_media_1745379986

    Licuadora de inmersión

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

  • srh_media_1745358427

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 4

  • 5 Chiles guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1/2 Taza de agua
  • 1/4 Cucharadita de comino, molido
  • 1 Sobre con 4 Papelitos Sazonadores MAGGI® con Ajo y Cebolla
  • 4 Filetes de pescado, blanco (120 g c/u)
  • 1/2 Taza de mayonesa
  • 2 Limones, su jugo
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

  • 1.Licúa los chiles con el agua, el comino y cuela. Abre un Papelito Sazonador MAGGI® con Ajo y Cebolla, coloca un filete, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
  • 2.Abre la hoja nuevamente, unta un poco de mayonesa y un poco de la salsa que licuaste sobre el filete, colócalo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y asa a fuego bajo de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido.
  • 3.Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de los filetes. Ofrece con jugo de limón.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 9.3 g
Energía 288.5 kcal
Grasas 15.8 g
Fibra 1.5 g
Proteína 26.7 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 511.6 mg
Azúcares 3.3 g

Consejo culinario

Puedes acompañar el pescado con cebolla encurtida.

Consejo nutricional

El pescado aporta vitamina D.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 15.8g / 50%
13 9.3g / 13%
37 26.7g / 37%
14 288.5g / 14%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Pescado a la talla
  • 97'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Pescado a la talla

Pescado adobado
  • 18'
  • Fácil

Pescado en Adobo

Pescado estilo a la talla
  • 75'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Pescado estilo a la talla

Pescado adobado
logo maggi
  • 48'
  • Fácil

  • costo

Pescado en adobo

Pescado enamorado
logo maggi
  • 45'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Pescado enamorado

pescado en salsa de ajo y pimienta
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Pescado en salsa de ajo y pimienta

Pescado con achiote
  • Fácil

  • costo

Pescado con achiote

Pescado empapelado al pimentón
  • 34'
  • Fácil

  • costo

Pescado empapelado al pimentón

Pescado zarandeado
  • Fácil

  • costo

Pescado zarandeado

Pescado en salsa de achiote
  • 25'
  • Fácil

  • costo

  • 4.3

Pescado con salsa de achiote

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner new brand