Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
226.6 kcal = 950kj /por porción
| Carbohidratos | 5.7 g |
| Energía | 226.6 kcal |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 26.6 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 442.1 mg |
| Azúcares | 2.9 g |
Pescado Adobado
¿Poco tiempo para preparar la comida? Prepara un PESCADO ADOBADO con el práctico JUGOSO AL SARTÉN® Adobo. ¡Acompaña con rodajas de naranja!
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN Adobo
- 4 Filetes de pescado (120 g c/u)
- 8 Rodajas de naranja
- 1/2 Taza de cebolla morada fileteada
- 6 Ramas de cilantro desinfectado y picado finamente
- Limón
¡A cocinar!
Prepara el pescado
Cocina
Últimos detalles
Consejo culinario
Puedes acompañar el pescado con cebolla encurtida.
Consejo nutricional
El pescado aporta vitamina D.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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