Pescado enamorado

Pescado enamorado

PESCADO ENAMORADO preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 47 min

Utensilios

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Cazo

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Nevera

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Cuchara

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 2 Tazas de Piña miel cortada en cubos
  • 3 Rábanos picados finamente
  • 1/2 Cebolla morada fileteada
  • 4 Limones (su jugo)
  • 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
  • 1 Cucharadita de Orégano seco molido
  • 1/2 Taza de Mayonesa
  • 2 Cucharadas de Ajo picado finamente
  • 4 Filetes de Pescado blanco (120 g c/u)
  • 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

335.9 kcal = 1,406kj /por porción


Carbohidratos 24.6 g
Energía 335.9 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 2.9 g
Proteína 27.3 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 520.1 mg
Azúcares 13.4 g

Consejo nutritional

El pescado aporta vitamina D.

Consejo culinario

Compra pescado congelado, ya que las grasas del pescado se vuelven rancias muy rápido y las bacterias que los recubren se multiplican en refrigeración.

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