| Carbohidratos | 44.9 g |
| Energía | 677.6 kcal |
| Grasas | 38.1 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 38 g |
| Grasas saturadas | 23.5 g |
| Sodio | 1244.9 mg |
| Azúcares | 7.2 g |
Total
22dificultad
Fácilcosto
Coditos con atún y chipotle
Por Tatiana - Ricardo Manzanares
CODITOS CON ATÚN Y CHIPOTLE preparados con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Utensilios
Cazo
Cucharón
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Latas Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 2 Cucharadas Chile chipotle adobado molido
- 1 Paquete Pasta de coditos
- 2 Latas Atún en agua escurrido
- 1 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubos
- 1 Taza Jitomate cherry cortado a la mitad
- 10 Ramitas Cebollín fresco desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el consomé de pollo y el chipotle.
Mezcla
- 2.Mezcla los coditos previamente cocidos y escurridos con el atún, el queso tipo manchego, el jitomate y el cebollín.
Ofrece
- 3.Baña los coditos con la salsa de chipotle, mezcla y ofrece.
Consejo nutricional
Si no tienes tiempo de realizar actividad física, divide el tiempo total en periodos cortos durante el día.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de pollo deshebrado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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