Tip Nutricional
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Consejo nutritional
El amaranto es fuente importante de hierro.
Nuggets de Pollo con Amaranto
Cocina algo diferente con esta receta de NUGGETS de POLLO con AMARANTO y acompáñalos con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
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Total: 20minPreparación: 8minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla en un vaso el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.
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Empaniza
Cubre los trozos de pechuga de pollo con la fécula de maíz mezclada con la sal con cebolla, pasa por el huevo y cubre por completo con el amaranto.
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Asa
En una sartén precalentada asa a fuego medio hasta que doren por completo y el pollo esté cocido. Sirve y acompaña con tu vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
Tips
Consejo culinario: Acompaña con rebanadas de jitomate con limón.
Información nutricional: 647kcal = 2,707kj /por porción
- 0.19 Azúcar añadido
- 313.75 (mg) Colesterol
- 182.36 (mg) Magnesio
- 647.00 Kcal Energía
- 142.17 (mg) Calcio
- 52.84 (g) Proteina
- 5.89 (mg) Hierro
- 908.89 (mg) Potasio
- 85.65 (mcg) Folato Alimentario
- 3.14 (mg) Vitamina C
- 104.98 IU Vitamina A
- 1.09 IU Vitamina D
- 2.10 (mg) Vitamina E
- 75.06 (g) Carbohidratos
- 1.63 (g) Azúcares
- 3.76 (g) Fibra
- 356.16 (mg) Sodio
- 13.24 (g) Grasas
- 3.36 (g) Grasas saturadas
- 0.42 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.