Pollo encocado con aderezo de cacahuate

Name: Pollo encocado con aderezo de cacahuate
Prep time: 40 min
Total time: 44 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata Media Crema NESTLÉ®; 1/4 Taza Cacahuates; 1 Pieza Chile de árbol seco; 1/4 Cucharadita Curry en polvo; 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo; 3/4 Taza Coco seco rallado; 4 Piezas Milanesa de pollo; 1/4 Taza Harina de trigo; 1 Pieza Huevo

Pollo encocado con aderezo de cacahuate hecho con Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Intermedio

Porciones 4

Total 44 min

Utensilios

Cuchillo

Sartén

Taza medidora

Cuchara

Ingredientes

1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1/4 Taza Cacahuates sin sal
1 Pieza Chile de árbol seco
1/4 Cucharadita Curry en polvo
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
3/4 Taza Coco seco rallado
4 Piezas Milanesa de pollo
1/4 Taza Harina de trigo
1 Pieza Huevo ligeramente batido

¡A cocinar!

Licuar

1. Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el cacahuate, el chile de árbol, el curry y la sal con cebolla. Refrigera.

Mezclar

2. Para las milanesas, mezcla el coco, el curry y la sal con cebolla. Empaniza las pechugas con la harina, pásalas por el huevo y por la mezcla de coco.

Calentar

3. Calienta el aceite, fríe las milanesas, córtala en tiras y acompaña con el aderezo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
381.3 kcal = 1,594kj /por porción

Carbohidratos	22.3 g
Energía	381.3 kcal
Grasas	22.7 g
Fibra	2 g
Proteína	23.5 g
Grasas saturadas	13.5 g
Sodio	1583.8 mg

Consejo nutritional

El cacahuate contiene grasas insaturadas, las cuales pueden ayudar a proteger al corazón contra enfermedades.

Consejo culinario

Para asegurarte que el aceite está caliente introduce un palillo de madera, si se forman burbujas quiere decir que el aceite está listo para usar.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 53 22.7g / 53%

Carbohidratos 22 22.2g / 22%

Proteina 25 23.5g / 25%

Energykilocalories 19 381.2g / 19%

Pollo encocado con aderezo de cacahuate