Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
834.4 kcal = 3,489kj /por porción
| Carbohidratos | 60.9 g |
| Energía | 834.4 kcal |
| Grasas | 35.9 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 65.7 g |
| Grasas saturadas | 18.6 g |
| Sodio | 1495.5 mg |
| Azúcares | 23.9 g |
Tiras de pollo con salsa de mostaza y árbol
Con el toque único de Cereal Integral Corn Flakes NESTLÉ®, troceado y de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 1 1/2 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
- 1 Cucharada Orégano seco
- 1/2 Taza Queso parmesano
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1/2 Taza Harina de trigo
- 800 Gramos Pechuga de pollo pechuga, cortada en tiras
- 2 Piezas Huevo ligeramente batidos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente, 190 g
- 4 Cucharadas Mostaza
- 3 Cucharadas Miel
- 1 Pieza Chile de árbol seco seco y sin semillas
¡A cocinar!
Mezclar
Colocar
Licuar/Servir
Consejo nutritional
A la hora de comprar alimentos de origen animal procura elegir las opciones magras como pescado y pechuga de pavo o pollo.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por camarones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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