Albóndigas de Pollo con Zanahoria

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Albóndigas de Pollo con Zanahoria

Por Gabriel Rodríguez

Prepara estas FÁCILES y RICAS ALBÓNDIGAS DE POLLO CON ZANAHORIA y súmale a tu dieta una alimentación balanceada. ¡Sal de la rutina y pruébalas!

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cazo

    Cazo

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Taza de Cereal seco para niños NESTLÉ® Cerelac® trigo con leche
  • 2 Tazas de zanahoria, rallada finamente
  • 1/4 Taza de agua
  • 1/2 Pechuga de pollo, cocida y deshebrada
  • 1 Cucharada de sal con ajo
  • 100 Gramos de queso Oaxaca, deshebrado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla el Cereal seco para niños NESTLÉ® Cerelac® trigo con leche con la zanahoria, el agua, el pollo, la sal con ajo, el queso Oaxaca y forma las albóndigas.
  • 2.Ásalas ligeramente hasta que doren.
  • 3.Sirve las albóndigas y disfruta.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos14.6 g
Energía249.1 kcal
Grasas10.3 g
Fibra2.9 g
Proteína24.2 g
Grasas saturadas5.4 g
Sodio1550 mg
Azúcares7.7 g

Consejo nutricional

El pollo aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir la zanahoria por coliflor cocida.

Manda tu versión

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

37 10g / 37%
23 14g / 23%
40 24g / 40%
0 2g / 0%
12 249g / 12%
0 5g / 0%
0 7g / 0%
0 1549g / 0%
3.8g / %

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