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Nutritional facts per serving

8%
Daily Value *
178.1
Kcal/serving
Carbohidratos
16% 7.1g
16
Grasas
38% 7.3g
38
Proteina
46% 19.5g
46

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¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Albondigón de pollo
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    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Albondigón de pollo

    Por Mariana Ortega

    Con el toque tradicional del Jugo Sazonador MAGGI®

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    Ingredientes

    Porciones: 8

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 178.1 kcal = 745kj /por porción

    Carbohidratos 7.1 g
    Energía 178.1 kcal
    Grasas 7.4 g
    Fibra 0.4 g
    Proteína 19.5 g
    Grasas saturadas 2.4 g
    Sodio 963.9 mg
    Azúcares 0.6 g

    Consejo nutricional

    Los embutidos son ricos en proteína, zinc, fósforo y hierro, sin embargo su consumo en exceso provoca problemas cardiovasculares, problemas de riñón y retención de líquidos.

    Tip para Albondigón de pollo

    Engrasa el papel aluminio antes de vaciar la molida de pollo para evitar que se pegue

    Consejo culinario

    Para evitar fugas , envuelve el papel aluminio en papel transparente (film/ egapac).

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    38 7.3g / 38%
    16 7.1g / 16%
    46 19.5g / 46%
    8 178.1g / 8%

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