Intermedio
60 min
Consejo nutritional
El pollo aporta proteína a tu dieta.
Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
- 1/4 Pieza de Pechuga de pollo cortada a lo largo sin hueso y sin piel (150 g)
- 6 Camarones limpios (150 g)
- 1/2 Taza de Poro fileteado
- 2 Cucharadas de Aceite de maíz
- 1 Taza de Zanahoria rallada
- 4 Tortillas de harina para wrap calientes
¡A cocinar!
Cocina
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1. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla, coloca la pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina durante 7 a 8 minutos por cada lado. Retira la hoja y corta en fajitas. Repite el proceso con los camarones, cocinando durante 5 minutos por lado en una sartén con tapa a fuego bajo.
Fríe
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2. En una sartén, calienta el aceite y fríe el poro, la col morada y la zanahoria durante 5 minutos. Rellena las tortillas de harina con un poco de vegetales, pollo y camarón.
Coloca
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3. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Thai, coloca 2 wraps, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, cocina a fuego medio durante 2 minutos por cada lado. Retira la hoja y repite con el resto de los wraps.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de Salsa de Soya MAGGI® a los vegetales.