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Concha atole

Crea un delicioso CONCHA ATOLE, preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Cocina con los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

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  • Total: 20min
    Preparación: 3min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 3 Conchas de vainilla troceadas
  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 2 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta en ¼ taza de agua

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA®, 2 conchas y la mitad del agua.

  2. Calienta

    Calienta lo que licuaste con el resto del agua y cuando suelte el hervor añade la fécula disuelta. Cocina hasta que espese ligeramente moviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.

  3. Ofrece

    Sirve en tazas y decora con la concha restante. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes cambiar la concha de vainilla por concha de chocolate.

  5. Consejo nutricional

    Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Jarra

Información nutricional: 418kcal = 1,749kj /por porción

  • 6.26 (tbsp) Azúcar añadido
  • 47.10 (mg) Magnesio
  • 418.14 Kcal Energía
  • 432.85 (mg) Calcio
  • 12.23 (g) Proteina
  • 1.16 (mg) Hierro
  • 313.75 (mg) Potasio
  • 18.44 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.45 (mg) Vitamina C
  • 86.31 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 63.41 (g) Carbohidratos
  • 40.11 (g) Azúcares
  • 0.93 (g) Fibra
  • 213.64 (mg) Sodio
  • 12.77 (g) Grasas
  • 6.31 (g) Grasas saturadas
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