Copa de yogurt

COPA DE YOGURT preparado con CHEERIOS®

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Total: 13min

Preparación: 6min

Cocción: 5min

Servir: 2min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1/2 Taza de Yogurt natural
1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en rebanadas
1/2 Taza de Yogurt con fresa
1/2 Taza de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
2 Piezas de Frambuesas
4 Piezas de Mora azul

Instrucciones

Vierte

Vierte en un vaso grande el yogur natural, coloca las rebanadas de fresa por dentro pegadas a las paredes del vaso.
Agrega

Agrega el yogur de fresa con los CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS, las frambuesas y la mora azul.
Sirve

Sirve y ofrece
Consejo culinario

Desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.
Consejo nutricional

El yogur aporta calcio a tu dieta.

Información nutricional: 484kcal = 2,025kj /por porción

483.92 Kcal Energía
0.33 (g) Grasas saturadas
33.57 (mg) Vitamina C
106.97 (g) Carbohidratos

1.12 IU Vitamina D
13.31 (g) Proteina

0.30 (mg) Vitamina E
1.09 (g) Grasas
345.15 (mg) Calcio
1.82 (g) Fibra
22.37 (mg) Hierro
42.53 (g) Azúcares

8.15 (tbsp) Azúcar añadido
28.94 (mcg) Folato Alimentario
647.59 (mg) Sodio
515.84 (mg) Potasio

54.12 (mg) Magnesio

606.95 IU Vitamina A

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