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Copa de yogurt

COPA DE YOGURT preparado con CHEERIOS®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 6min
    Cocción: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Yogurt natural
  • 1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en rebanadas
  • 1/2 Taza de Yogurt con fresa
  • 1/2 Taza de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
  • 2 Piezas de Frambuesas
  • 4 Piezas de Mora azul

Instrucciones

  1. Vierte

    Vierte en un vaso grande el yogur natural, coloca las rebanadas de fresa por dentro pegadas a las paredes del vaso.

  2. Agrega

    Agrega el yogur de fresa con los CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS, las frambuesas y la mora azul.

  3. Sirve

    Sirve y ofrece

  4. Consejo culinario

    Desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.

  5. Consejo nutricional

    El yogur aporta calcio a tu dieta.

Información nutricional: 484kcal = 2,025kj /por porción

  • 483.92 Kcal Energía
  • 0.33 (g) Grasas saturadas
  • 33.57 (mg) Vitamina C
  • 106.97 (g) Carbohidratos
  • 1.12 IU Vitamina D
  • 13.31 (g) Proteina
  • 0.30 (mg) Vitamina E
  • 1.09 (g) Grasas
  • 345.15 (mg) Calcio
  • 1.82 (g) Fibra
  • 22.37 (mg) Hierro
  • 42.53 (g) Azúcares
  • 8.15 (tbsp) Azúcar añadido
  • 28.94 (mcg) Folato Alimentario
  • 647.59 (mg) Sodio
  • 515.84 (mg) Potasio
  • 54.12 (mg) Magnesio
  • 606.95 IU Vitamina A
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