BOWL DE COCOA
  • Total

    17
  • dificultad

    Fácil

Bowl de cocoa con fruta y cereal

Por GABO

BOWL DE COCOA CON FRUTAS preparado con CHEERIOS®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 540.2 kcal = 2,259kj /por porción


Carbohidratos 122.9 g
Energía 540.2 kcal
Grasas 3.7 g
Fibra 7.3 g
Proteína 8.2 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 847.3 mg
Azúcares 29.9 g

Consejo nutritional

El plátano aporta potasio a tu dieta diaria.

Consejo culinario

Puedes agregar una pizca de canela en polvo para darle un sabor más especiado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

6 3.6g / 6%
89 122.8g / 89%
5 8.1g / 5%
27 540.2g / 27%