INFORMACIÓN NUTRICIONAL 190 kcal = 795kj /por porción
| Carbohidratos | 24.6 g |
| Energía | 190 kcal |
| Grasas | 7.4 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 81.3 mg |
| Azúcares | 4.6 g |
-
Total
75 -
dificultad
Fácil -
costo
Costillas de Elote Fuego
Por Jonathan Núñez
Para las reuniones con tus amigos o familia, prepara estas deliciosas COSTILLAS de ELOTE FUEGO, perfectas para acompañar tus platillos o como snack.
Utensilios
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Tabla de cortar
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Freidora
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El elote aporta vitamina A.
Consejo culinario
Pueden untar las costillas de elote antes de cocinarlas en la freidora de aire.
TIP
Puedes sustituir los elotes por coliflor.
