| Carbohidratos | 27.9 g |
| Energía | 324.6 kcal |
| Grasas | 18.1 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 14 g |
| Grasas saturadas | 6.6 g |
| Sodio | 385.4 mg |
| Azúcares | 5.4 g |
Total
28dificultad
Fácilcosto
Elotes en Freidora de Aire
Por Mariana Ortega
Estos ELOTES en FREIDORA DE AIRE son ideales para BOTANEAR con tus AMIGOS y acompañar tus SNACKS y ANTOJOS con todo el SABOR de Jugo MAGGI®. ¡DELICIOSOS!
Utensilios
Bandeja de horno
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Elotes amarillos, cortados a la mitad
- Aceite en aerosol
- 1/2 Taza de mayonesa
- 1 Taza de queso panela, rallado
- 2 Cucharadas de chile en piquín, en polvo
- 2 Cucharadas de perejil fresco, desinfectado y picado finamente
- 5 Gotas de Jugo MAGGI®, para cada elote
¡A cocinar!
- 1.Agrega algunos disparos de aceite sobre los elotes, colócalos en la freidora de aire evitando que se encimen y cocina a 160 °C de 7 a 10 a minutos, hasta que estén ligeramente dorados.
- 2.Cubre los elotes con mayonesa y espolvorea con el queso panela, el chile y el perejil.
- 3.Termina con Jugo MAGGI® y ofrece.
Consejo nutricional
El consumo de elote aporta aminoácidos.
Consejo culinario
Puedes untar un poco de mantequilla a los elotes antes de asarlos para tener un sabor más dulce.
TIP
Puedes sustituir los elotes por granos de elote para hacer esquites.
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