Elotes picantes
ELOTES PICANTES preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
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Total: 27minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 7min
- Porciones: 12
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para la salsa picante, licúa los chiles con los jitomates, la cebolla, los ajos, el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y la sal con cebolla; cuela.
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Asa
Cubre los elotes con la salsa, calienta una sartén con grill, añade un poco de aceite y asa los elotes hasta que estén dorados.
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Presenta
Agrégales un poco de limón, decora con perejil y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes untar un poco de mantequilla fundida a los elotes antes de asarlos para tener un sabor diferente.
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Consejo nutricional
El elote es un cereal rico en vitamina B6, la cual ayuda al funcionamiento neuronal y cerebral.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 73kcal = 304kj /por porción
- 72.63 Kcal Energía
- 2.19 (g) Proteina
- 12.17 (g) Carbohidratos
- 4.42 (g) Azúcares
- 1.99 (g) Fibra
- 352.98 (mg) Sodio
- 2.71 (g) Grasas
- 0.53 (g) Grasas saturadas
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