Arroz Cubano
Con el toque especial de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.
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Total: 20minCocción: 20min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 2,388kcal = 9,990kj /por porción
- 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
- 258.06 (g) Agua
- 94.00 (mg) Magnesio
- 2,387.61 Kcal Energía
- 42.74 (mg) Calcio
- 8.29 (g) Proteina
- 3.31 (mg) Hierro
- 769.39 (mg) Potasio
- 71.01 (mcg) Folato Alimentario
- 14.42 (mg) Vitamina C
- 38.60 IU Vitamina A
- 0.02 IU Vitamina D
- 4.18 (mg) Vitamina E
- 52.20 (g) Carbohidratos
- 9.28 (g) Azúcares
- 6.40 (g) Fibra
- 683.09 (mg) Sodio
- 10.02 (g) Grasas
- 1.70 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocer
Calienta en una cacerola el aceite y fríe el arroz hasta que esté ligeramente dorado. Agrega el agua, el puré de tomate y el Concentrado de Tomate de Pollo CONSOMATE®. Continúa la cocción a fuego bajo por 10 minutos.
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Agregar
Incorpora los fríjoles y cocina durante 10 minutos más. Retira del fuego.
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Servir
Sirve el arroz caliente.
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Consejo culinario
Dejar remojando los frijoles en agua una noche antes ayudará a que se cuezan más rápido; además de ayudar a que te caigan menos pesados. Puedes cambiar el tipo de frijol, por unos frijoles bayos.
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Consejo nutricional
Los frijoles destacan por su elevado contenido y aporte nutricional en vitamina D, ácido fólico tiamina, riboflavina, además de contener hierro, cobre, zinc, fósforo, potasio, magnesio y calcio, consumir frijoles ayuda a reducir el colesterol alto y los triglicéridos.
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