Total
9
dificultad
Fácil
costo

Arroz Frito con Huevo

Por Tania Torres

ARROZ FRITO con HUEVO: un platillo sabroso y rápido, con arroz salteado, huevo revuelto y un toque de Salsa de Soya MAGGI®, ideal para cualquier comida del día.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Sartén
sartén

Ingredientes

Porciones: 1

2 Cucharadas de aceite vegetal
2 Huevos
200 Gramos de arroz, cocido
4 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
1/2 Cucharadita de azúcar refinada
1 Pieza de cebolla cambray, finamente picada
2 Dientes de ajo, finamente picados
1/4 Cucharadita de pimienta blanca, molida
1 Taza de cebolla cambray, fileteada

¡A cocinar!

1.En un sartén calienta aceite, añade el ajo y fríelo hasta que esté dorado ligeramente.

2.Agrega los huevos cascados y mezcla bien. Incorpora el arroz cocido y sazona con la Salsa de Soya MAGGI® y el azúcar. Saltea por dos minutos a fuego alto. Retira del fuego y reserva.

3.Sirve el arroz frito en un plato, espolvorea y decora con la cebolla de cambray. Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1220.1 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos	177.3 g
Energía	1220.1 kcal
Grasas	43.5 g
Fibra	10.6 g
Proteína	30.5 g
Grasas saturadas	17.8 g
Sodio	213.9 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 32 43.4g / 32%

Carbohidratos 59 177.2g / 59%

Proteina 9 30.4g / 9%

Energykilocalories 61 1220g / 61%

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