Arroz Frito con Sobras
  • Total

    15
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Arroz Frito con Sobras

Por Tania Torres

CONVIERTE tus SOBRAS en un DELICIOSO ARROZ FRITO casero, RÁPIDO y FÁCIL de preparar. Ideal para NO DESPERDICIAR COMIDA y disfrutar al máximo.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 251.3 kcal = 1,050kj /por porción


Carbohidratos 23.3 g
Energía 251.3 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 1 g
Proteína 4.8 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 245.8 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteína.

TIP

Puedes sustituir el pollo por carne de res o cerdo.

Consejo culinario

Puedes utilizar los vegetales que te hayan sobrado al final de la semana.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 15.4g / 56%
37 23.3g / 37%
7 4.8g / 7%
12 251.3g / 12%
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