
Fácil
30 min
504.6 kcal = 2,113kj /por porción
Carbohidratos | 49.9 g |
Energía | 504.6 kcal |
Grasas | 27.5 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 15.1 g |
Grasas saturadas | 12 g |
Sodio | 1194.8 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida adulta.
Puedes agregar espárragos y nueces.