Fácil
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
313 kcal = 1,310kj /por porción
| Carbohidratos | 42.3 g |
| Energía | 313 kcal |
| Grasas | 9.7 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 15.2 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 826.7 mg |
| Azúcares | 11 g |
Arroz de coliflor cremoso
Aprende a preparar la receta de Arroz de coliflor cremoso cocinado con los ingredientes que encuentras aquí
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Taza Arroz lavado y escurrido
- 2 Tazas Agua
- 1 Pieza Ajo diente, picado finamente
- 1/4 Pieza Cebolla picada finamente
- 4 Unidades Hongo portobello fileteados
- 2 Tazas Coliflor picada
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
- 1/2 Taza Queso parmesano rallado
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Los hongos portobellos son fuente de vitamina B6, la cual influye en el desarrollo cerebral durante el embarazo y la infancia.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de hojuelas de chile de árbol seco a la preparación.
