Califica esta receta

Arroz frito con camarones

Arroz frito con camarones hecho con Salsa de Soya MAGGI® y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®.

Creado por: Mariana Ortega C.

Comprar ingredientes

Dificultad Fácil

COCINADA POR 2 personas

Porciones 4

Total 40 min

Ingredientes

1 Cucharada Aceite de maíz
1 Taza Arroz , lavado y remojado en agua caliente durante 15 min.
2 Tazas Agua
5 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
1 Taza Germen de soya
2 Piezas Zanahorias , cortada en cubos
1/2 Taza Cebolla cambray , su rabo fileteado
2 Piezas Huevo , revueltos y cocidos
1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
16 Piezas Camarón , pelados y limpios

¡A cocinar!

Cocina

1. 1.- Para el arroz, coloca el aceite en una olla y calienta, agrega el arroz y fríe a flama media hasta que esté dorado, agrega el agua, cambia a flama baja, tapa y cocina por 20 minutos o hasta que el arroz este tierno.

Cocina

2. 2.- Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla, coloca 4 camarones, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias, repite con los camarones restantes. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina durante 5 minutos por cada lado. Retira de la hoja.

Sirve

3. 3.- Mezcla el arroz con la Salsa de Soya MAGGI®, las verduras y el huevo, sirve en un plato y coloca 4 camarones. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
438.1 kcal = 1,833kj /por porción

Carbohidratos	48.2 g
Energía	438.1 kcal
Grasas	12 g
Fibra	3.5 g
Proteína	36.9 g
Grasas saturadas	2.6 g
Sodio	634.5 mg

Consejo nutritional

La actividad física es fundamental para que el cuerpo esté sano.

Consejo culinario

Si el arroz no se ha cocido después del tiempo indicado, agrega ¼ de taza de agua y cocina por unos minutos más.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 24 12g / 24%

Carbohidratos 43 48.2g / 43%

Proteina 33 36.9g / 33%

Energykilocalories 21 438.1g / 21%