Espagueti con pollo y camarones
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Espagueti con pollo y camarones

ESPAGUETI CON POLLO Y CAMARONES preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 32 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Tarro

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Cuchara de madera

Ingredientes

  • 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 12 Camarones limpios
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 1/4 Taza de Cacahuates pelados
  • 1/2 Cucharadita de Chile de árbol seco en hojuelas
  • 1 Paquete de Espagueti (200 g)
  • 1 Cucharada de Salsa de Soya MAGGI®

¡A cocinar!

Cocina

Fríe

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

459.9 kcal = 1,925kj /por porción

Carbohidratos 42.1 g
Energía 459.9 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 2.8 g
Proteína 44.2 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 554.4 mg

Consejo nutritional

Consume camarón para elevar ingesta de vitamina B12.

Consejo culinario

Cuando utilices camarones verifica que tengan un color uniforme y sean firmes al tacto.

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Green Burrito
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Horchata de amaranto con guayaba
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37 42g / 37%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

24 12.3g / 24%
37 42g / 37%
39 44.1g / 39%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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