| Carbohidratos | 40.2 g |
| Energía | 530.4 kcal |
| Grasas | 14.9 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 58 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 346.1 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
dificultad
Fácilcosto
Spaghetti frío con crema agria y camarones
Por Mariana Ortega
Spaghetti frío, camarones y Media Crema NESTLÉ®
Utensilios
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Tazas Camarón limpios y pelados
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Pieza Limones ralladura
- 1 Paquete Pasta Spaghetti, cocido y escurrido (200 g)
¡A cocinar!
Saltear
- 1.Saltea los camarones con el aceite y la cebolla y ajo en polvo jo por 2 minutos. Retira y deja enfriar.
Mezclar
- 2.Mezcla la Media Crema NESTLÉ®, el jugo de limón y la ralladura. Agrega la preparación a la pasta.
Incorporar
- 3.Incorpora los camarones a la pasta y refrigera. Ofrece frío.
Consejo nutricional
Es bajo en grasa y en calorías y alto en proteínas, contiene vitaminas D y B12. Pero la mejor noticia es que el camarón también es alto en ácidos grasos omega-3, los ácidos grasos que han demostrado prevenir enfermedades del corazón. Dos porciones semanales de pescado o camarones con ácidos grasos omega-3 es tan efectivo como tomar un suplemento de aceite de pescado al día.
Tip para Spaghetti frío con crema agria y camarones
Acompaña con queso parmesano.
Consejo culinario
Puedes agregar Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio a los camarones al momento de saltearlos
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