Espagueti en salsa de cilantro
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Espagueti en salsa de cilantro

Prepara un ESPAGUETI EN SALSA DE CILANTRO con Media Crema NESTLÉ® acompañado de pollo asado.

Creado por: Abraham/ Tatiana

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 40 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Licuadora

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Tarro

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Cucharón

Ingredientes

  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1/4 Pieza Cebolla
  • 1 Pieza Ajo
  • 2 Tazas Chile poblano en rajas, congeladas
  • 2 Tazas Agua
  • 1/2 Manojo Cilantro fresco , desinfectado
  • 2 sprigs Epazote , desinfectado
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharada Sal con ajo en polvo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Pasta espagueti (200 g)
  • 3 Piezas Milanesa de pollo , asadas y cortadas en cubos
  • 1/4 Taza Queso parmesano , rallado

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

462.2 kcal = 1,933kj /por porción

Carbohidratos 50.6 g
Energía 462.2 kcal
Grasas 17.6 g
Fibra 3.3 g
Proteína 26.2 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 2266.8 mg
Azúcares 8.1 g

Consejo nutritional

Puedes agregar hierbas de olor a tu agua simple para darle un poco más de sabor.

Consejo culinario

Si deseas un toque picoso a tu pasta, utiliza chiles poblanos frescos sin quitarles las venas.

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Papitas al ajillo
Papitas al ajillo
10 min
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Postre tricolor
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Chocotrufas
Chocotrufas
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Sandiletas
Sandiletas
8 min
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1 melocotón pequeño
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35 min
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Salsa Guajillo
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Salsa MAGGI® picante
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Fácil
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Salsa tipo inglesa con tamarindo
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Fácil
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Tostadas de mole
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Fácil
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Green Burrito
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17 min
Intermedio
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1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
18 min
Fácil
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Ceviche de Jícama
Ceviche de Jícama
20 min
Fácil
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Ensalada de palmitos
Ensalada de palmitos
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Ensalada de vegetales
Ensalada de vegetales
40 min
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Sopa de Acelga con Mollejas
Sopa de Acelga con Mollejas
22 min
Fácil
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Papas a la Mexicana
Papas a la Mexicana
36 min
Fácil
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
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Café Frío con Helado
Café Frío con Helado
2 min
Fácil
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Horchata de amaranto con guayaba
Horchata de amaranto con guayaba
9 min
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Cantarito Cítrico
Cantarito Cítrico
11 min
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Atole de Café con Amaranto
Atole de Café con Amaranto
20 min
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Horchata Caliente con Café
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8 min
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34 17.6g / 34%
44 50.5g / 44%
22 26.2g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 17.6g / 34%
44 50.5g / 44%
22 26.2g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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