Fácil
27 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
538.9 kcal = 2,255kj /por porción
| Carbohidratos | 79.3 g |
| Energía | 538.9 kcal |
| Grasas | 17.5 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 1048.9 mg |
| Azúcares | 18.5 g |
Espagueti en Salsa de Poblano
Para el menú de hoy, prepara este ESPAGUETI en SALSA de POBLANO preparado con CARNATION® CLAVEL®. La cremosidad de la salsa la harán tu favorita.
Creado por: Abraham Gómez
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Cuchara de madera
Ingredientes
- 2 Cucharadas de Mantequilla
- 1 Cucharada de Cebolla picada finamente
- 2 1/2 Tazas de Chile poblano en rajas, congelado
- 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, con tapa
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1 1/2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
- 1 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz
- 1/2 Taza de Agua
- 1 Paquete de Espagueti (200 g)
- 1/2 Taza de Granos de elote amarillo calientes
¡A cocinar!
Licúa
Calienta
Sirve
Consejo nutritional
Consume chile poblano para obtener vitamina C.
Consejo culinario
Si deseas hacer las rajas, coloca los chiles poblanos directo al fuego, volteando constantemente, cuando tenga la cáscara tostada, retira del fuego; coloca en una bolsa de plástico y envuelve en una servilleta de tela, deja reposar 30 minutos, retira la piel de los chiles y las semillas, enjuaga a chorro de agua y corta en tiras.
Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Delicioso me encanta.
Muy rico y fácil de preparar.
Muy rica les encantó
ya lo hice es facil y dabroso
Muy bueno y fácil gracias