4 porciones
Porciones
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Fácil
349.08 kcal
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Ingredientes

  • 2 Latas Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharadas *Fécula de maíz
  • 4 Tazas Agua fría
  • 2 Piezas Lechuga romana desinfectadas y rebanadas
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 2 Cucharadas *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
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Preparación

  • En una olla calienta la mantequilla, fríe la lechuga con el ajo en polvo, el consome de pollo en polvo y la cebolla en polvo, revuelve bien; cocina por 5 minutos.
  • Licua la fécula de maíz con la lechuga y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; regresa a la olla y agrega el agua fría; cocina hasta que hierva y sirve con lechuga cortada finamente.
  • Para dar un mejor sabor se recomienda agregar un chile chipotle y un poco de queso parmesano.
  • El alto contenido en fibra de la lechuga hace que sea un excelente complemento para limpiar el tracto digestivo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 417.01
  • Total de carbohidratos (g)  : 33.01
  • Energía (Kcal)  : 349.08
  • Grasas totales (g)  : 18.75
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.37
  • Proteínas (g)  : 13.36
  • Sodio (mg)  : 2034.6
  • Grasas saturadas (g)  : 12.21
  • Azúcares totales (g)  : 22.24