5 porciones
Porciones
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50 Min
Fácil
405,29 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Lata Atún enlatado en agua escurrido
  • 1 Paquete Pasta larga, cocida y escurrida
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Preparación

  • 1 Licua la Media Crema NESTLÉ® con el atún, el queso crema y el Sazonador Líquido MAGGI®.
  • 2 Sirve la pasta bañando con la salsa y decora con un poco más de atún.
  • 3 Se recomienda decorar con ajonjolí negro tostado y hojitas de cilantro.
  • 4 El atún es uno de los pescados azules más consumidos, su carne posee un 12% de grasa es un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, hace la sangre más fluida, lo que disminuye el riesgo de aterosclerosis y trombosis.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 35,04
  • Energía (Kcal)  : 405,29
  • Grasas totales (g)  : 22,96
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,28
  • Proteínas (g)  : 14,64
  • Sodio (mg)  : 225,37
  • Grasas saturadas (g)  : 13,7
  • Azúcares totales (g)  : 4,31

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