Pasta ligera
Pasta ligera con brócoli.
- 4 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 22minPreparación: 10minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licuar
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la fécula de maíz y el consomé de pollo en polvo.
-
Cocinar
Cocina por 10 minutos o hasta que espese ligeramente, retira del fuego y reserva.
-
Bañar
Baña la pasta con la salsa, decora con el brócoli y ofrece.
*comparada contra leche evaporada CARNATION® CLAVEL® regular. -
Consejo culinario
Se puede servir con otras verduras cocidas al gusto.
-
Consejo nutricional
Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.
Información nutricional: 349kcal = 1,459kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 74.69 (mg) Magnesio
- 348.63 Kcal Energía
- 331.23 (mg) Calcio
- 17.17 (g) Proteina
- 1.49 (mg) Hierro
- 587.70 (mg) Potasio
- 61.91 (mcg) Folato Alimentario
- 66.93 (mg) Vitamina C
- 79.95 IU Vitamina A
- 0.54 IU Vitamina D
- 0.67 (mg) Vitamina E
- 64.97 (g) Carbohidratos
- 12.83 (g) Azúcares
- 3.98 (g) Fibra
- 715.89 (mg) Sodio
- 2.29 (g) Grasas
- 0.74 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.